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口臭の原因はたくさんある!女性にもある口臭の悩み

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この記事は約 5 分で読めます。

口臭の問題というと、男性が女性たちから臭いと言われて悩んでいるようなイメージを持つ人が多いことでしょう。

しかし現実問題、これは男性だけではなく女性にも口臭の悩みを持つ人は多いと言われています。

では女性の口臭は、どのようなことが原因となっているのでしょうか。今回はそんな女性でもありえる口臭の原因についていくつかご紹介していきましょう。

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女性にもあり得る口臭の原因1
【胃や腎臓の不調からくる口臭】

女性にもあり得る口臭の原因の1つ目は、「胃」や「腎臓」」の不調からくるものです。毎日ちゃんと口臭対策をしているのにも関わらず、口臭に悩んでいる女性は必見です。

腎臓に疾患のある人の口臭は、アンモニア系の臭いがすると言います。また胃に疾患がある場合は、口臭が生ゴミのような臭いになるのだとか。

そして腸が荒れてしまうと、やはりアンモニア系の口臭になってしまうと言います。これは腸内における悪玉菌と善玉菌のバランスが悪くなり、悪玉菌のほうが増量してしまっている状態で起こるのです。

腸からくる口臭になりやすい人

腸からくる口臭になりやすい人の多くは、便秘がちな人です。女性はとくに便秘になりやすい人が多いことから、このタイプの口臭が原因となっているケースが少なくありません。

また悪玉菌が増えることが原因となっていることから、悪玉菌が増えてしまうような乳製品やお肉といったものをよく食べる人はこのタイプの口臭に悩まされている可能性が大きいです。

女性にもあり得る口臭の原因2
【食べ物や飲み物などによる口臭】

女性にもあり得る口臭の原因の2つ目は、食べ物や飲み物などによる外的要因によるものが口臭の原因となっているケースです。

一般的なのは、食べ物いうと「にんにく」や「キムチ」でしょうか。食事した後に口臭消しとして使う商品まで発売されているくらい、臭いが気になると言われている食べ物ですよね。

また飲み物として一般的なものは、「コーヒー」や「アルコール」でしょう。毎日何杯ものコーヒーを飲む人は、コーヒー独特の口臭がしますし、アルコールを飲んだあとも周囲に臭いが分かるくらい口臭がする人だってたくさんいますよね。

またタマネギやニラやらっきょうといった食べ物も、独特の臭いを持ち食べると口臭がすると言われているものです。

また納豆やチーズといった、食べ物そのものに臭いがあるものも口臭の原因となったりしますよね。

このように食べ物や飲み物が原因となる口臭もあります。飲んだり食べたりしたあとのブレスケアに気をつけておきたいものです。

女性にもあり得る口臭の原因3
【生理的な口臭】

女性にもあり得る口臭の原因の3つ目は、生理的な口臭です。生理的な口臭とはどんなことでしょうか。

まず誰でもある経験だと思いますが、寝起きって口臭が臭いと感じませんか?これは寝ている間に唾液の分泌が少なくなるために起こる、細菌の増殖によって臭くなると言われています。細菌が増殖されているために、いつもよりも口臭がキツいと感じられるのでしょう。

また緊張している時には、交感神経がよく働くことで唾液の分泌量を減らせてしまう働きがあるからです。こうなるとやはり口臭がキツくなってしまうのでしょう。

最後にお腹が空いている時の口臭です。この原因となるのは、お腹が空いているときは唾液の分泌量が少ないからです。人は噛むことで唾液がよく分泌されます。しかしお腹がすくほど何も食べていないということは、口が動いていないので唾液の分泌も低下してしまうのです。

女性にもある口臭の原因4
【その他の原因】

女性にもある口臭の原因の4つ目は、上記以外の原因です。良く聞かれる「ドライマウス」というのは、常に口の中が乾いているような人のことをさして言います。なぜ口の中が常に乾いてしまうのかというと、それは薬の副作用だったり喫煙をしていたり、口呼吸が原因だと言われています。

口の中が乾くということは、唾液の分泌量が減るということになり口臭の原因となっているのです。

そして虫歯も口臭の原因となります。これは虫歯により神経まで死んでしまうことで起こる腐敗臭の臭いだと言われています。

また舌が汚れていることが原因の口臭もあるので、毎日の歯磨きの時には歯だけではなく舌にも気をかけておくことにより、口臭で悩まされることが少なくなることでしょう。

口臭の原因別対策法

では口臭を臭いと感じたら、どのような対策法をすれば良いのでしょうか。口臭の原因別の対策法を見てみましょう。

胃や腎臓などの不調が原因の口臭

明らかなる疾患だと分かったときや、もしかしたらと疑いを持った時は速やかに医療機関を受診するようにしましょう。

食べ物や飲み物が原因となる口臭

食べ物や飲み物が原因となる口臭には、ブレスケア商品を使ったり牛乳やレモン・緑茶といった口臭を消す作用を持っている食品を取り入れる。

生理的なことが原因となる口臭

寝起きの口臭対策は、夜の歯磨きにかかっています。舌磨きをしたり、歯垢を取ったりして口の中を衛生的に保つように心がけてみましょう。

また、緊張からくるものは温かいものを飲むなどして緊張を和らげるようにしてみましょう。空腹時は、アメを舐めたりガムを噛んだりといったことをして唾液の分泌を促してみましょう。

さいごに

いかがでしょうか。【口臭の原因はたくさんある!女性にもある口臭の悩み】についてご紹介してきました。口臭の悩みは男性のイメージが強いですが、男性だけに限らず女性にも悩みを抱えている人が多いと言います。

口臭が気になると、人と話しをする時も気になってしまいあまり会話を楽しめなくなったという人もいるかもしれません。しっかりとした口臭対策で、女性の楽しみの1つでもある友達との会話に花が咲くといいですね。

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