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顔が乾燥して”かゆみ”が…。顔が赤いと恥ずかしくなっちゃうよね。

美容
この記事は約 12 分で読めます。

寒くなってくると
いよいよ乾燥の季節がきちゃいます。

担当
私も乾燥肌だから困っちゃうんですよね…。
ボス
前に「どんな肌トラブルで悩んでいますか?」と
インターネット調査をしたときに
100名中30人以上の人が
「乾燥」って答えたからね~
担当
やっぱり多いんですね。
全体の30%くらいが乾燥で悩んでるんだ。

肌が乾燥しちゃうと
いろんな肌トラブルが誘発されちゃうから
本当に乾燥は女の子の大敵なんです。

かゆくなって掻いちゃうと
ものすごく肌にダメージを
与えちゃいますから本当につらい。

ということで
今回は顔の感想について紹介します。

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顔が乾燥する原因ってなに?

美容担当
肌が乾燥するということは
潤いが足りていないということですね!
担当
顔の肌が乾燥したらどうなるの?

バリア機能の低下

肌を守るためには
水分や脂分が必要なので、
潤いが足りない状態だと
肌が弱くなってしまいます。

だから肌が乾燥してしまうと
肌のバリア機能が低下してしまうので
肌荒れもしやすくなっちゃうんです。

担当
肌荒れしちゃったら、当然かゆくなりますよね( 一一)

間違ったケアが乾燥の原因に

頑張ってスキンケアをしていても
間違った方法でしていると
肌が乾燥しやすくなってしまいます。

担当
どんなことに気をつけなければいけないんですか?
気をつけたいスキンケアのポイント
  • スクラブ系の洗顔を頻繁に行う
  • ゴシゴシ洗顔してしまう
  • ピーリング系のスキンケアの頻度が多い
  • タオルでゴシゴシ拭く
美容担当
基本的には、ゴシゴシと肌を傷つけるようなことは、しないほうがいいですね!

ストレスが肌荒れの原因に

最近は過度なストレスを感じている人が
ものすごく多い時代ですよね。
ストレスを感じると
身体に異変が出てしまったりします。

担当
肌の乾燥にも影響するんですか??

まず、ストレスが原因で感じてしまう
症状をいくつか紹介します。

ストレスが原因ででる症状
  • 睡眠不足
  • 食事を食べ過ぎる
  • 食事が食べれない
  • お腹の調子が悪くなる
  • からだが痒くなる
美容担当
こんな症状がでたら
当然、肌荒れにもなりますよね!
もちろん肌も乾燥しやすいです。

掻くことによる肌質の悪化

担当
肌が乾燥したり肌荒れになったりすると、
すごく痒くなってきますよね?
美容担当
そのときに掻いてしまうと
肌に傷がついてしまうので、
肌荒れが酷くなってしまいます。
担当
じゃあ、肌荒れが酷くなってしまうと、
さらに乾燥肌も酷くなっちゃうってことだ。

どうして肌が赤くなるの??

担当
乾燥して肌が荒れると、どうして顔が赤くなっちゃうんですか??

炎症を起こしたら赤くなりますし、
肌が荒れると肌が薄くなってしまい、
毛細血管が透けてしまうんです。

そうなってしまうと、
頬が赤くなってしまいます。

肌の乾燥や肌荒れが解消されれば、
肌質がよくなりますから、
顔が赤くなるのも軽減されますよ!

乾燥や肌荒れの改善方法は?

美容担当
どうすれば改善することができるのかを
いくつか紹介しますね!

肌荒れ改善には日常生活を改善!

肌の乾燥や肌荒れを改善しようと思ったら
日常生活を見直す必要があります。

担当
やっぱり毎日の生活が身体を作りますからね!
日常生活で気を付けるポイント
  • しっかり睡眠をとる
  • なるべく運動して体を動かす
  • 禁煙する、本数を減らす
  • お酒の量を減らす
  • 栄養バランスを考えて食事する
  • 趣味を楽しんでストレスを解消

きっと誰もが、日常生活を改善することで
肌質が良くなると予想できてるはずです。

そんな誰もが想像できるような部分を解消するだけで
肌荒れは改善されていくと思います。

ターンオーバーの周期を乱さない

ターンオーバーとは
簡単に言うと古い肌が角質となり落ちていき、
新しい肌が生まれることです。

ターンオーバーの周期が早ければ、
肌トラブルが改善するのが早くなり、
周期が遅くなれば改善しにくくなります。

ターンオーバーの周期は、
年齢 × 1.5~2.0
だと言われています。

ターンオーバーの周期は
年齢を重ねるほどに長くなるんです。

美容担当
ただ、
ターンオーバーの周期が早すぎる状態は、
未成熟のままで弱い肌になってしまいます。

逆に、遅すぎると肌質の改善も遅くなります。

ですので一番いいのは
ターンオーバーの周期を乱さないように
気を付けることなんです。

ターンオーバーの周期を
乱さないためのポイントは、

ターンオーバーを乱さないためのポイント
  • 紫外線対策をする
  • しっかり保湿する
  • 過度にピーリングをやめる
  • 生活習慣に気を付けるく

日常生活と肌ケアをしっかりすることが、
ターンオーバーの周期も乱れずに
良い肌質を保つ秘訣なんです!

みんなの乾燥肌を改善方法は?

肌トラブルに関するアンケートの際に
「乾燥肌」と答えた人に
「どんな対策をしていますか?
聞いてみたので紹介していきます。

一番多いのが保湿!

乾燥肌を改善するために
たくさんの人が行っている方法は
「とにかく保湿する」です。

・いつもより保湿ケアを丁寧にやる。
・保湿です。とにかく保湿。ひどい日はパックを毎日。
・夜洗顔後に美顔スチームで保湿
・乾燥を感じた時はプラスして美容液などお手入れを重ねます。

という意見がありました。
乾燥肌が悩みと答えた人の役80%が
「とにかく保湿」をしているんです!

皮膚科にいく

はやめに皮膚科にいって医師に診てもらう
という意見もいくつかありました。

もしかしたら
病院は抵抗がある人もいるでしょうが
自分一人で悩むくらいなら
専門医に診てもらうのは
手っ取り早いかもしれないですね。

さいごに

いかがでしたでしょうか?

肌が乾燥してしまうことが
いろんな肌トラブルの原因につながって、
どんどん悪化する可能性もあります。

冬になると乾燥しやすいですから、
日頃の生活や肌ケアを気を付けて、
乾燥肌対策を頑張ってくださいね!

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