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冬も日焼け対策は必要?冬にこそ気をつけたい3個のポイント!

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この記事は約 3 分で読めます。

皆さんは冬の時期の日焼け対策はどうしていますか? 夏ほどの日差しではないから何もしていないという方が多いのではないでしょうか? 実は、冬にも日焼け止めは必要というお話があります。

今回は、冬も日焼けに気を付けてほしいポイントをまとめてみました。

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日焼けしたお肌のトラブルはシミ、ソバカスだけ?

ポイントをご紹介する前にどうして日焼けが肌に良くないのかをご紹介します。
実は、日焼けしたお肌は、シミ、シバカスになるだけではありません!しわになってしまうこともあるんです!

一時期ネットでも話題になりましたが、何十年もトラックの運転手をしていた人が、顔の片側だけ、つまり日差しに当たっていた方向だけが、皮膚の老化やたるみ、特にしわが酷くなったという例が紹介されていました。

将来しわになると考えたら、日焼け対策は絶対しなくてはいけないと思いますね。

冬の太陽からも紫外線は出ている!

確かに夏ほどの紫外線量ではありませんが、冬でも紫外線は出ています。紫外線が少ないからと言って日焼け止めを使わないで生活していると、シミやソバカスなどの原因を作っていることになります。

冬にも夏同様に日焼け止めを使うクセを付けておいた方が良いようです。忘れてはいけないのが、首周りの日焼け止め。肌が出ているところは念のため日焼け止めを使うようにしましょう。

冬のレジャーでも日焼けすることが!

冬の時期のレジャーといったら、スキーやスノボなどがありますよね。雪の中でレジャーは冬の時期の醍醐味です。しかし、ここでも日焼け対策が必要です!

実は、この雪が紫外線を反射してしまうからです。スキー選手などがゴーグル以外の部分を日焼けしている映像を見たことはないですか? あれも雪による紫外線反射で日焼けをしているのです。

雪の中のレジャーや、雪が多く降る地域にお住まいの方は必ず日焼け止めをした方が良いようです。

冬の時期の乾燥の影響で肌の老化が進む!

紫外線を浴びると肌は乾燥してしまいます。また、冬の時期は乾燥が特にひどくなります。乾燥しているのは外だけではありません。暖房を使うことが多い冬の時期は暖房の影響で家の中や仕事場でも乾燥していることが多いです。

肌の乾燥はお肌の老化やトラブルの原因にもなります。お肌の乾燥を防ぐために保湿ケアも大事ですが、その前に紫外線対策をしてお肌を乾燥させないことも忘れてはいけません。

外に出ない時家の中でも紫外線を浴びないわけではありません。家にいる時でも日焼け止めを使った方や良さそうです。

まとめ

いかがでしかた? 日焼けによるトラブルは現在のお肌のトラブルだけではなく、歳を取ってからも悩むことになります。

冬の時期だからとおろそかにしないで、日焼けをしない対策をした方が良さそうですね。歳を重ねても美しい肌で入れるように、今から日焼け対策をしてみましょう!

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