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顔と乾燥とかゆみの関係?顔がかゆい原因をしって予防対策しよう!

 2017/11/27 美容
この記事は約 6 分で読めます。

寒くなってくると
特に顔にかゆみを感じたりして、
肌荒れなどが嫌だなと
思っている人は少なくありません。

かゆいからといって
顔を掻いてしまうと、
爪などがひっかかり
キズになってしまうこともあります。

顔にかゆみを感じるのは
どんなことが原因と
なっているのでしょうか。

今回顔と乾燥とかゆみの関係について
ご紹介していきましょう。

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顔のかゆみは乾燥だけが原因なのか

顔のかゆみはいくつかの
原因があると言われています。
最も耳にするのは
乾燥からくるかゆみです。

しかし、本当に乾燥だけが
顔のかゆみの原因なのでしょうか?

乾燥からくる以外の
かゆみの原因も
ご紹介していきましょう。

その1:乾燥からかゆみがくる

顔のかゆみで
最も有名な原因は乾燥です。

あなたも友達が
「最近顔にかゆみを感じるんだよね~」
なんて言われたら、

「空気が乾燥しているしね」
なんて答えたことが
あるのではないでしょうか。

なぜ乾燥がかゆみの原因だと
言われているかというと、
空気が乾燥していることによって
肌にある水分がなくなってしまうことが
起こってしまうからです。

肌は角質層というもので守られています。

この角質層は肌の
水分が保たれるようにしたり、
細菌などから肌を守る
役割を担っています。

これが乾燥により
水分が失われることによって、
バランスを失ってしまうと
かゆみなどが引き起こされる
原因となってしまうのです。

その2:スキンケアが間違えている

顔が乾燥してしまうことが
かゆみの原因ならば、
どうしたら顔の乾燥を防ぐことが
出来るのでしょうか。

まず、スキンケアについてご紹介しましょう。

毎日のスキンケアを間違えていると、
どんなに頑張っても
顔を乾燥から守ることは出来ません。

正しいスキンケアを覚えることで
肌にかかる負担を
減らすように心がけましょう。

その3:アレルギー反応を起こしている

顔のかゆみの原因は乾燥だけではありません。

中にはアレルギー反応を
起こしていることによって
顔にかゆみが出ている人もいます。

日本人は非常に花粉症の人が多い国です。

花粉症の症状も、
花粉によるアレルギー反応を
起こしているもの。

顔にかゆみを感じるのも、
花粉のアレルギー反応で
皮膚が弱っているからなのです。

自分では気が付かないうちに、
動物やハウスダストといった
アレルギー成分に身体が
反応してしまっていることで、
顔にかゆみをかんじるのかもしれません。

こういった原因を探るためにも、
1度、医療機関で
受診することをオススメします。

その4:ストレスからくるかゆみ

人は日常において
様々なストレスに囲まれています。
人間関係だったり、
仕事に関するものだったり。

人によってそのストレスは様々ですが、
顔のかゆみの原因が
ストレスからくる人もいます。

ストレスというのは、
人にとって悪い影響のほうが多く
自律神経を混乱させたりすることで、
身体の血の流れが悪くなったりもします。

こういったことから、
顔にかゆみを感じたり酷くなると
湿疹が出たりするのです。

顔を乾燥などから守りかゆみを防ぐには

では顔にかゆみを感じた場合、
どのような対処をすれば
良いのでしょうか。

基本的に大きくは2つのことを
毎日心がけるようにすると良いでしょう。

①乾燥を防ぐ努力をする

まず1つ目は、
乾燥から肌を守ることです。

多くの人のイメージが
「かゆみ=乾燥」といったように、
乾燥はかゆみの天敵です。

普段の洗顔、
スキンケアから気をつけて
少しでも顔の乾燥を
防ぐように心がけることで、
かゆみを感じることも
少なくなっていくことでしょう。

そのためには、
自分に合った洗顔料やスキンケア商品を
選ぶところから始めます。

そして、
洗い残しや、流し忘れなどがあると
そこから肌を傷めてしまいますので、
丁寧に洗顔することも
ものすごく大切なことです。

②使用している化粧水なども見直す

ニキビなどすでに
肌荒れでお悩みの方は、
今自分が使用している化粧水などを
見直すことも大切です。

先ほどアレルギーによる
顔のかゆみもご紹介しましたが、
使用しているスキンケア商品に対して
アレルギー反応を起こすこともあるからです。

自分の顔のかゆみの原因が
どこにあるのかを把握することによって、
今後どのような対処法が
適切であるかを検討しておくことで、
「いざという時」に慌てずに済むのです。

季節の変わり目にもかゆみは敏感

人の肌というのは、
季節の変わり目にも敏感に反応します。

空気が秋の空気になると、
それは乾燥の始まりを示しています。
そんな季節の変わり目を
肌は敏感に感じ取るからこそ、
かゆみを覚えるのです。

こういう時は、
少しでも肌への負担を減らすように
日常生活においても
気をつける必要があります。

・ 洗顔はすこしぬるいぐらいのお湯でする
・ ゴシゴシとこすったりはしない
・ しっかりと泡立てたもので洗う
・ 流し忘れの無いようにしっかりとすすぐ

上記のようなことを心がけるだけで、
肌への負担はかなり減ります。

また、栄養のバランスを
考えた食事をするようにしたり、
寝不足にならないように
早寝早起きを心がけたりと日常生活において
自分で出来ることはたくさんあるのです。

さいごに

いかがでしょうか。
顔の乾燥とかゆみの関係について
いくつかご紹介してきました。

顔にかゆみを感じる原因が
乾燥だけではないこと、
自分の原因がどこに当てはまるのかなど、
気になるところは
たくさんあったのではないでしょうか。

顔のかゆみがひどかったり、
乾燥だけが原因ではないと感じた時には、
医療機関を受診することをお勧めします。

アレルギー反応などは、
やはり正確なデータを貰った方が
安心出来るものだからです。

自己判断のつかない時は
早めに医療機関へかかりましょう。

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