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背中のニキビがつらい!3個の原因を予防して背中の綺麗な女性になろう!

美容
この記事は約 3 分で読めます。

背中のニキビに悩む女性って
意外に多いんですよね。

背中のニキビが原因で、
水着やドレスなど背中が見えてしまう服を
着るのに躊躇してしまう人もいるのでは?

そこで今回は
背中ニキビの原因を調べてみました。

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皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰分泌にも様々な要因があります。

・ホルモンのバランスの乱れ

生理前や後は食欲が増したり、
イライラしたりと人によって
様々な症状がでますよね。

ホルモンのバランスが乱れてしまうと
皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

そのほかにも、
睡眠不足やストレスなどでも
ホルモンバランスが
乱れてしまいますので注意が必要です。

食べ過ぎによるもの

食生活の乱れによっても
皮脂の過剰分泌が起こります。

脂っこい食事やお肉中心の食事が続くと
ニキビができたりしますよね。

背中のニキビも同じです。

お菓子などの食べ過ぎにも注意が必要です。

洗い残しなどによる毛穴のつまり

背中を洗うのって
以外に難しいと思いませんか?

背中は自分の目で直接みることができません。
しっかりと洗ったつもりでいても、
綺麗に汚れが落ちていないことも多いです。

また、石鹸を綺麗に
落としきれていないこともあります。

背中の洗い方や石鹸の落とし方が
不十分の状態が続いて
毛穴づまりが起こってしまったことが
背中ニキビの原因にも繋がっています。

外部からの刺激

髪の毛が影響している

皮脂の分泌も洗い方も
十分注意しているのに…。
という人、長い髪の毛が背中を
刺激してはいませんか?

髪の毛は綺麗なつもりでも
意外に汚れがついているものです。

おでこニキビの原因にも
前髪が影響しているように、
背中ニキビにも長い髪が
影響している可能性もあります。

また、シャンプーやリンスなどの
洗い残しが背中に
溜まることもありますので、
髪が長い人は注意が必要になります。

ボディソープやボディクリームなどが身体に合っていない

刺激の強いものや
洗浄力が強すぎるソープで
肌を痛めてしまうこともあります。

背中ニキビを予防しよう

原因がわかれば改善策と予防が見えてきますよね。
つらかった背中ニキビにさよならできます!

・食生活に気をつける
・ストレスを溜め込まない
・背中の洗い方を気をつける
・髪の毛が背中につかないように心がける
・ボディソープやクリームなど身体に合ったものを使うようにする

背中ニキビは今の所ない人でも、
気をつけておかないと
背中ニキビに悩むことに
なってしまうかもしれません。

見えないところでも綺麗に保っていると、
いざという時にでも服選びに悩まなくてすみます。

ご紹介した原因に
気をつけて綺麗な背中を保ち、
背中のキレイな女性になりましょう!

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